NEUER MEDITATIONSKURS

Übungen für einen feinfühligen Umgang mit sich selbst und mit anderen

Inspiriert durch Alexander Berzines Buch «Den Alltag meistern wie ein Buddha» möchten wir in diesem Kurs verschiedene Übungen kennenlernen und ausprobieren, die uns helfen, sowohl Überempfindlichkeit als auch mangelndes Feingefühl zu überwinden. In schwierigen Situationen des täglichen Lebens erleben wir Täuschungen, Nervosität, Stress und Unsicherheit – anhand alltagstauglicher Übungen wollen wir Gegenmittel oder Hilfsmittel suchen, um diese Situationen zu meistern. Dabei geht es um Sensibilität, die Talente unseres Herzens und unseres Geistes zu entdecken, Missverständnisse über die Erscheinungsweise der Dinge zu beseitigen und wie wir mit ausgeglichener Sensibilität reagieren können. Auch in diesem Kurs wird es wieder Handouts mit Zitaten und Anker-Übungen geben.

Der Kurs findet Online über ZOOM statt. Bitte melde Dich dafür unter der E-Mail-Adresse meditierenmittara@gmail.com an. Du erhältst den ZOOM-Zugangslink nach der Anmeldung per E-Mail. Dieses Angebot ist kostenlos, wer aber möchte, darf gerne eine Spende zur Deckung der Organisationskosten und/oder für den guten Zweck tätigen. Weitere Informationen erhältst Du dazu per E-Mail.

Mai – Juli 2025 – Online-Meditationskurs «Feinfühlend den Alltag meistern»
Jeweils donnerstags von 18.00-18.30 Uhr am 1. Mai 2025, 8. Mai 2025, 15. Mai 2025, 22. Mai 2025, 29. Mai 2025, 5. Juni 2025, 19. Juni 2025, 26. Juni 2025 und 3. Juli 2025