Die Vorweihnachtszeit ist voller Rituale und Gewohnheiten – und oft Ankerpunkte in unserem Alltag. Sie können Struktur und Halt geben, aber auch Stress verursachen, wenn sie uns über den Kopf hinaus wachsen, anstatt Ruhe und Ordnung zu bringen.

Hinterfrage mal Deine eigenen Vorweihnachts-Rituale und Gewohnheiten – welche erfreuen Dich, welche verursachen Stress? Möchtest Du das eine intensiver kultivieren oder Dich von einem anderen lösen?