Neuer Zoom-Onlinekurs ab 15. Oktober 2026,
jeweils donnerstags von 18.00-18.45 Uhr
Probleme umwandeln
Wie du glücklich sein kannst, wenn du es nicht bist
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einem buddhistischen Text aus dem 13. Jahrhundert, der in den 80er Jahren von Lama Zopa Rinpoche in einem Seminar unterrichtet und erläutert wurde.
Einerseits gibt es Ratschläge wie man das Glück auf dem spirituellen Pfad findet – aber andererseits ist es noch wichtiger, auch die Schwierigkeiten in unserem Leben anzunehmen und sogar als geheime Helfer für unseren Alltag zu erkennen.
In dem kleinen Buch „Probleme umwandeln – Wie du glücklich sein kannst, wenn Du es nicht bist“ beschreibt Lama Zopa Rinpoche in verschiedenen Schritten, wie wir das Leid und die Schwierigkeiten, denen wir in unserem Leben entgegnen, wahrnehmen, erkennen, akzeptieren und transformieren können.
Mit der westlichen Kultur und Lebensweise vertraut bietet uns Lama Zopa Rinpoche mit seinen Ratschlägen eine alltagstaugliche Hilfe. Wie in früheren Kursen beschäftigen wir uns in kurzen Meditationen mit verschiedenen Situationen und schaffen so eine lebensnahe Praxis, die uns in der Wahrnehmung unserer Emotionen und Gefühle weiterbringen soll. Das Handout bietet auch verschiedene Anregungen zur Selbstreflektion und Textzitate.
«Glück und Leid hängen von deinem Geist,
von deiner Interpretation der Dinge ab.
Sie kommen nicht von aussen und nicht von anderen.
All dein Glück und all dein Leid sind von dir erschaffen, von deinem eigenen Geist.»
Termine: 9 Abende Oktober – Dezember 2026,
jeweils donnerstags von 18.00 – 18.45 Uhr,
am 15. Oktober 2026, 22. Oktober 2026, 5. November 2026, 12. November 2026, 19. November 2026, 26. November 2026, 3. Dezember 2026, 10. Dezember 2026 und 17. Dezember 2026
Dieser Kurs findet Online über ZOOM statt. Bitte melde Dich dafür unter der E-Mail-Adresse
meditierenmittara@gmail.com an. Du erhältst den ZOOM-Zugangslink nach der Anmeldung resp. etwa 1 Woche vor Kursbeginn per E-Mail. Dieses Angebot ist auf Spendenbasis, wer möchte, darf gerne eine Spende zur Deckung der Organisationskosten tätigen. Weitere Informationen erhältst Du dazu per E-Mail.